冬春季气候干燥，气温变化无常、忽冷忽热，是呼吸道传染病的高发季节，今天我们大家来共同学习一下冬春季传染病预防知识!

　　01

　　肺炎支原体感染

　　肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、已知的能独立生存的最小微生物，肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。人群对肺炎支原体普遍易感，好发于5岁以上儿童和青少年。通常在季节转换的时候，比方说夏季转到秋季，或者是秋季向冬季转换的时候，可能会出现局部、短暂的聚集性流行。

　　肺炎支原体主要通过直接接触传播和飞沫传播。潜伏期为2-3周，主要的症状与大多数呼吸道疾病相似，以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，退烧后，咳嗽还可能持续1到2周。

　　目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗，如果出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。

　　02

　　流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期为1-4天，急性起病，主要表现为发热(部分病例可出现高热，达39-40C)、咳嗽、咽痛、头痛、肌痛和全身不适，可有畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。部分患者可伴有呕吐、腹痛、腹泻，多见于儿童。

　　流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，传播途径以呼吸道飞沫传播为主，也可通过口、鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

　　流感患者一般预后良好，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但儿童、老年人、有基础疾病者、肥胖者、以及孕妇感染后易发展为重症，应及时就诊治疗。

　　03

　　诺如病毒感染性胃肠炎

　　诺如病毒是引起急性肠胃炎最常见的病原体，一般在感染病毒后1-2天发病，主要表现为恶心、呕吐(儿童多见)、腹泻(成人多见)。

　　患者为主要传染源，诺如病毒可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐时产生的气溶胶等方式引起传播。诺如病毒传染性强，易在学校、托幼机构等集体单位引起聚集性疫情。

　　多数患者发病后1-3天即可康复，如频繁呕吐或腹泻，特别是幼小儿童、老年人和基础性疾病患者，应及时就诊。

　　04

　　流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎，俗称“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的以腮腺肿大为特征的急性呼吸道传染病，多发于儿童和青少年。该病潜伏期14-25天，平均18天，主要表现为腮腺肿胀、疼痛、发热等。肿痛一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形，边缘不清，局部皮肤发亮，有触痛，张口、咀嚼时导致疼痛加剧。

　　早期患者及隐性感染者为传染源。病原体主要通过空气飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。感染后一般可获得较持久的免疫力。

　　05

　　水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病，多见于儿童，潜伏期为10-24天，平均14天左右，以发热，皮肤和黏膜成批出现的周身性红色斑丘疹、疱疹、结痂为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背部，面部及四肢较少。该病传染性极强，易感儿童接触后约90%发病，俗称“见面传”，主要通过呼吸道飞沫和直接接触水痘患者疱疹液传播，亦可通过接触被污染的用具传播。感染后可获得较持久的免疫力。

　　06

　　如何预防冬春季传染病?

　　尽管冬春季传染病的病原、临床表现大不相同，但它们的传播方式大都是呼吸道、消化道和直接接触等，综合防控措施主要包括以下方面:

　　1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免污染手部和周围环境。

　　2.常通风，保持室内空气流通，冬季居家每天一般通风2-3次，每次30分钟左右(雾霾天应减少开窗) 。

　　3.少聚集，在冬春季传染病流行期间，尽量不到人多拥挤的场所，避免接触呼吸道疾病患者，需要前往时尽量佩戴口罩。

　　4.多喝开水，让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　5.均衡饮食、适当锻炼，增强自身体质(雾霾天应减少户外活动)。

　　6.接种疫苗。疫苗是预防相关传染病的有效手段，对流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病，易感人群可通过提前接种疫苗进行预防。

　　7.一旦感染冬春季传染病，患者应根据病情和医生建议采取住院治疗或居家休息，期间避免参加集体活动和进入公共场所。待不具传染性后再恢复上学、上班等日常活动。