近年来，运动手环、智能手表、智能跑鞋等可穿戴设备在医疗健康领域的应用日益广泛。一方面这些设备便于使用者实时监测自身健康状况，但另一方面，由于对智能监测设备数据认知不当，一些使用者出现健康焦虑等问题。那么，该如何合理使用可穿戴健康监测设备?

　　智能可穿戴设备应用场景变多

　　能对多项健康指征进行监测

　　近年来，随着人工智能、大数据等技术的进步，智能可穿戴行业快速发展。与此同时，智能可穿戴设备与用户需求的契合度也迅速提高，不仅让用户的体验感更好，还催生出更多的应用场景。

　　有消费者表示，“以前买的运动表，只能看我每天的运动量和燃烧的卡路里。现在的手表可以监测我的心率、血压、血糖和体温。”

　　从产品性质来看，目前生活中比较常见的智能可穿戴设备主要分为消费级智能可穿戴设备和医用级智能可穿戴设备。其中，消费级智能可穿戴设备主要针对普通健身爱好者，通过对运动量、心率、呼吸睡眠、热量消耗、体脂等健康指征进行监测。实现自我健康管理。而医用级智能可穿戴设备主要服务对象为各类疾病患者人群，对特定疾病患者人群的血压、血糖、心电等体征数据进行实时监测。

　　记者从多个电商平台了解发现，目前市面大家熟悉的几个品牌销售的智能手表、手环等，大多为消费级智能可穿戴设备。而医用级智能可穿戴设备，一般多为子女给家中患有慢性疾病的老人购买。

　　显示心脏漏跳、睡眠不足……

　　可穿戴设备数据能否作为权威参考?

　　具有睡眠监测功能的手环不仅能将深度、浅度睡眠分区显示，还会用各类图表、曲线一目了然地呈现出来。不过，这些数据也引发了部分消费者的焦虑。“有时明明感觉睡得挺好，监测下来却发现，深度睡眠时间只有不到3个小时，反倒增加了心理负担。”

　　可穿戴设备进行睡眠监测，能否作为权威参考?对此，武汉市中心医院神经内科主任医师旃培艳表示，智能可穿戴设备监测的是一些简单可获的数据，有一定的参考依据，但更科学的评估睡眠的手段是去医院就诊，通过睡眠多导图进行监测。

　　“智能可穿戴设备主要通过监测心率、呼吸、体温、心率和呼吸变化的节律，来反映大脑在睡眠中的变化，它和脑部睡眠时期的变化有一定的相关性，但反映出来的数据并不完全准确。睡眠障碍有很多形式，我们要更科学地进行睡眠期间的监测。”

　　除了睡眠监测，有消费者反映，自己购买的智能手表经常显示心脏漏跳，随后多次去医院就诊，却发现没有问题。

　　对此，北京大学第一医院心血管内科副主任马为表示，部分智能手表已经取得了二类医疗器械注册认证，可以为个人提供健康监测，也可以为医院和科研院所提供参考数据，但这些数据并不作为诊断的唯一参考依据。

　　技术进步

　　让智能可穿戴设备更好地服务生活

　　同其他大多数电子设备一样，智能可穿戴设备的续航能力不足也是个痛点。多款知名品牌的智能手表需要每天进行充电。

　　业内人士认为，智能可穿戴产品目前在运动休闲娱乐领域市场日益成熟，随着技术的进步和人们对健康重视程度的上升，智能可穿戴设备在健康管理方面具有很大的应用价值，未来不仅能解决消费者当下的健康问题，还可以借助物联网最终建立大健康生态链。

　　安徽省人工智能协会副理事长范美辉表示，“我们认为有两个最核心、最尖端的方面。一是传感器芯片，未来它将能够量化和感知更多的人体生理和生命体征，提供更多数据监测的维度;二是人工智能算法，未来将能够拓展更多的功能和应用场景，甚至提供情绪价值，从数据监测体征感知到分析发现和反馈问题，最终提供解决方案，帮助用户建立健康生活方式。”