粗粮吃不对，养胃变伤胃！这些误区你中招了吗？

世界上存在既能吃饱还能减肥的主食吗?有人说，存在的，就是粗粮。可是有人吃过一段时间的燕麦小米粥，还搭配了红薯和南瓜，吃完总是感觉不舒服，体重没降，还得了胃病。近年来，随着健康观念的普及，粗粮逐渐成为餐桌上的“健康担当”。吃粗粮确实好处不少，但是，很多人将“粗粮”吃成“细粮”。另外，吃太多粗粮也可能对肠胃有影响。科学选择和食用粗粮，才

“五一”出行，这些物品可不要带上火车

乘火车出行携带物品分类指南

又有新补贴！你领了吗

近期，各部委密集出台了一系列促消费惠民生的补贴政策，涉及文化旅游、电影消费、技能提升、农业、新能源汽车等多个领域，一起来看。

“五一”假期，这份消费提示请收藏

“五一”节日临近，购物、旅游、食品餐饮消费日渐火热。为保障广大消费者“五一”假期安心、顺心，济南市市场监督管理局、济南市消费者协会发布以下消费提示。

四川省凉山州住房公积金管理中心郑重声明

近期，有自称“凉山公积金信贷中心”“凉山公积金征信中心”等不明机构，假借住房公积金从业人员身份，联系缴存人办理相关贷款、提取业务，严重扰乱四川省凉山州住房公积金管理秩序。为切实维护广大缴存人的合法权益，现声明如下。

国家档案局郑重声明

近日，我们接到举报，有不法分子盗用国家档案局名义要求地方档案部门征订《中华人民共和国档案法实施条例释义》《档案开放审核标准化体系建设》《保密和档案安全法律法规汇编》等书籍。

“免费玉石鉴定”？15天被骗40余万！

先进行免费玉石鉴定，再进入直播间参与玉石投资，小额返现笔笔成功，原石加工赚上加赚……“稳赚不赔”的假象背后，是一场精心设计的投资骗局。

不粘锅出现这些情况，就别用了

不少人家里都有平底不粘锅，由于功能多样、使用方便，让很多人体验到了做饭的乐趣。然而和普通的铁锅、不锈钢锅不同，不粘锅有涂层脱落的风险，涂层脱落后的不粘锅还能继续使用吗?哪些习惯容易破坏涂层呢?

登顶泰山最高奖励3万元？景区最新回应

近期，监测到“登顶泰山奖金最高3万”“有奖登山”等信息正在传播。经核查，此活动非泰山景区举办，也未经泰山景区委托或授权，对泰山景区正常旅游秩序形成潜在威胁。为维护广大游客的切身利益和生命财产安全，泰山景区在此严正声明：

高铁车窗贴纸影响旅途体验？铁路部门回应

近日，一网友在社交平台发帖，称乘坐高铁时，部分车窗上贴贴纸，占据一定视线，影响乘车体验。